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ICF-Bezug:

Körperfunktionen:

b455

Funktionen der kardiorespiratorischen Belastbarkeit

Körperstrukturen:

s410

Struktur des kardiovaskulären Systems

s430

Struktur des Atmungssystems



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3-Minuten-Stufentest


Test erstmalig beschrieben von: Kasch FW 1965


Mit dem 3-Minuten-Stufentest wird die Leistungsfähigkeit einer Person getestet.

Die Testperson wird aufgefordert für 3 Minuten eine 30 cm hohe Stufe hinauf- und hinunterzusteigen. Dabei wird mit einem Metronom eine Frequenz von 96 Schritten / Minute vorgegeben. Direkt nach dem test und nach 1 Minute erfolgt eine Messung des Pulses.

Bei Vergleich des gemessenen Wertes mit Referenzwerten kann eine Einteilung der Testperson in eine Leistungskategorie vorgenommen werden.

Studien lassen jedoch keine eindeutige Aussage darüber zu, ob auch eine direkte Aussage zur cardiopulmonale Leistungsfähigkeit getroffen werden kann.






Zeitschriftenartikel:

Buckley JP, Sim J, Eston RG, Hession R, Fox R, (2004)---Studie---
Reliability and validity of measures taken during the Chester step test to predict aerobic power and to prescribe aerobic exercise., Br J Sports Med 2004;38(2):197-205
Davis JA, Wilmore JH, (1979)---Studie---
Validation of a bench stepping test for cardiorespiratory fitness classification of emergency service personnel., J Occup Med 1979;21(10):671-3
Kasch FW, Phillips WH, Carter JE, Ross WD, Boyer JL, (1965)---Studie---
Maximum work capacity in middle-aged males by a step test method., J Sports Med Phys Fitness 1965;5(4):198-202
Lau HM, Lee EW, Wong CN, Ng GY, Jones AY, Hui DS, (2005)---Studie---
The impact of severe acute respiratory syndrome on the physical profile and quality of life., Arch Phys Med Rehabil 2005;86(6):1134-40
McArdle WD, Katch FI, Pechar GS, Jacobson L, Ruck S, (1972)---Studie---
Reliability and interrelationships between maximal oxygen intake, physical work capacity and step-test scores in college women., Med Sci Sports 1972;4(4):182-6
Ritchie C, Trost SG, Brown W, Armit C, (2005)---Studie---
Reliability and validity of physical fitness field tests for adults aged 55 to 70 years., J Sci Med Sport 2005;8(1):61-70
Kool JP, Oesch PR, de Bie RA. (2002)---Studie---
Predictive tests for nonreturn to work in patients with chronic low back pain., Eur Spine J 2002; 11 (3):258-66.


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Beitrag zuletzt aktualisiert am: 07.02.2009

Siehe auch:
Shuttle Walking TestUp&GoTinetti-TestFugl-Meyer-TestPACT Spinal Function SortConconi-Probst-Test
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